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Poulet Tomate et Cacahuète

Une recette simple est delicieuse

 

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Ingrédients :

 

  • 3 filets de poulet 
  • 1 oignon haché finement
  • 1 belle gousse d'ail ou 2 petites
  • 1 cuillère a café de piment doux en poudre 
  • 1 cuillère a café de paprika en poudre
  • 1 a 2 poignée de Julienne de légume surgelé ( Facultatif ) c'est si vous le souhaitez  
  • 1 boite de 240 g de tomates en dés 
  • 1 cuillère a café de concentré de tomates
  • 2 cuillère a soupe d'arachide 
  • La moitié d'un Bouillon de Poulet ( vous pouvez le remplacer par du sel ) 
  • 2 a 3 cuillère a soupe de crème liquide
  • Jus de Citron

 

Préparation  :

 

  1. Hacher l'oignon finement et ecrasé la gousse d'ail , faites fondre dans une poèle ou sauteuse une belle noix de beurre ( ou tout autres matière grasse  )  , et ajoutez y l'oignon et l'ail , puis les légumes en julienne si vous le souhaitez 
  2. Faites revenir 5 bonnes minutes 
  3. Découpez vos filets de poulet en lamelle , les ajoutez dans la poèle et soupoudrez les d'épices ,  ajoutez en meme temps le bouillon, la cuillère a café de concentré de tomate  et les cuillères a soupe de pate d'arachide 
  4. Remuez vivement laisser revenir une minute 
  5. Une fois tout bien mélanger ajouter la boite de tomate en dés progressivement , en remuant bien entre bien  chaque pose  
  6. Laisser le tout mijoté 10 minute jusqu'a ce que le poulet sois bien cuit 
  7. A la fin de la cuisson ajouter la crème liquide  
  8. Remuez de nouveau , gouter , assaisonné si besoin ....
  9. Servir sur un bon riz , versez par dessus quelques gouttes de citron et dégustez

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27/12/2015
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